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प्रस्तुत प्रस्तक "स्वास्थ्य, व्यायाम, योग एवं आहार" के माध .... Read More
प्रस्तुत प्रस्तक "स्वास्थ्य, व्यायाम, योग एवं आहार" के माध्यम से यह प्रयास किया गया है कि इस विषय पर एक व्यापक पाठ्यपुस्तक की आवश्यकता को पूरा करने का उद्देश्य पूर्ण कर पाए। स्वास्थ्य, व्यायाम एवं आहार को ध्यान में रखते हुये यह प्रयास किया गया है कि अध्ययन सामग्री को एक व्यवस्थित एवं क्रमबद्ध तरीके से अध्यापकों तथा छात्रों के लिए प्रस्तुत किया जा सके।
| Sr | Chapter Name | No Of Page |
|---|---|---|
| 1 | 1. स्वास्थ्य-अर्थ, आवश्यकता एवं महत्व | 11 |
| 2 | 2. स्वास्थ्य का मनोवैज्ञानिक पहलू | 5 |
| 3 | 3. आहार एवं पोषण | 40 |
| 4 | 4. व्यायाम, योग, ध्यान एवं आसन | 9 |
| 5 | 5. खेल: ओलम्पिक, एशियन, अफो-एशियन और कॉमनवैल्थ खेल | 11 |
| 6 | 6. खेल के आवश्यक तत्व एवं खेल प्रतिभाएँ | 11 |
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